Valoración antropométrica y nutricional del deportista. Se establecen objetivos deportivos y de cambios de composición corporal si son necesarios y se entrega una pauta orientada a conseguir los objetivos marcados. Planificamos las futuras visitas para poder modificar las pautas conforme sea necesario según los cambios que se vayan dando a nivel corporal, según los requerimientos de cada momento de la temporada o según las competiciones. En cada visita se trabajan además de las posibles modificaciones de la pauta, todas las necesidades que pueda tener el deportista: hidratación, recuperación, suplementación, planifiación de la carrera, etc.
Reeducación de la alimentación y pérdida de peso
Un menú siempre ayuda, pero el verdadero objetivo es que aprendas a alimentarte de manera más saludable y según tus necesidades,
para sentirte mejor, con más energía y vitalidad e incluso para
mejorar tu composición corporal o bajar de peso de forma
duradera.
Alimentación
vegetariana/vegana
También respetamos tus valores, y podemos enseñarte a alimentarte de forma variada,
equilibrada y sin carencias nutricionales, manteniendo los principios básicos
de este tipo de alimentación..
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